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10 modi in cui il tuo smartphone ti sta rovinando la vita


10 modi in cui il tuo smartphone ti sta rovinando la vita

Gli smartphone ora sono ovunque e sembra che le persone siano incollate ai loro telefoni, il che è un po 'sconvolgente. Non c'è dubbio che gli smartphone hanno migliorato il modo in cui comunichiamo e viviamo nell'era digitale. Ci rende disponibili 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX, ma allo stesso tempo ci tiene fuori dalla realtà. Un uso eccessivo degli smartphone può portare a molti problemi, inclusi problemi di salute, influisce sulle nostre relazioni intime e ostacola la nostra vita lavorativa. Ovviamente il file Smartphone costoso è fantastico per molte cose, ma se hai iniziato a capire che ti sta anche rovinando la vita, beh, allora non sei l'unico, molte persone ora stanno provando la stessa cosa.

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Ecco alcuni modi in cui gli smartphone stanno influenzando le nostre vite

 

Riduce le capacità cognitive

Riduce le capacità cognitive

Fonte: www.medicaldaily.com

Gli smartphone rubano la nostra attenzione alle altre persone e all'ambiente circostante; riduce anche le capacità cognitive e la capacità di attenzione anche quando non lo si utilizza. Indebolisce la nostra capacità di connetterci o tenere traccia con altre persone, specialmente quando è in corso una discussione importante.

 

Aumenta la paura

Aumenta la paura

Fonte: digiwonk.wonderhowto.com

Molti di voi devono essere stati in una situazione in cui il telefono vibra, anche se in realtà non lo è. Questa è chiamata sindrome da vibrazione fantasma o "ansia da squillo". Ora siamo diventati completamente dipendenti dai nostri smartphone per mantenere la nostra relazione e la regolazione dell'umore, il che a sua volta ha aumentato la nostra ansia e paranoia.

 

Aumenta l'incidente d'auto

Aumenta l'incidente d'auto

Fonte -avto.kazanfirst.ru

Siamo troppo dipendenti dai nostri smartphone che continuiamo a mandare SMS e chattare mentre guidiamo. Quindi, è abbastanza ovvio che aumenta le possibilità di incorrere in un incidente. Ricorda sempre che la tua vita è molto più preziosa del tuo smartphone. Quindi, nessuna chat, testo o tweet durante la guida.

 

Conservazione delle informazioni

Conservazione delle informazioni

Fonte: hindi.boldsky.com

Molte persone non riescono a ricordare i numeri di telefono dei loro amici, genitori, coniugi e figli. Il motivo è che la maggior parte di noi pensa che i numeri siano già memorizzati sul nostro telefono, ma cosa succede se hai perso il telefono o è morto quando hai urgente bisogno di contattare gli altri? Il fatto è vero anche per la nostra conoscenza generale. Ogni volta che abbiamo bisogno di sapere qualcosa, lo cerchiamo su Google e poi dimentichiamo, non sentiamo il bisogno di memorizzare le informazioni nel nostro cervello, il che è spaventoso.

 

Riduce la produttività

Riduce la produttività

Fonte: www.businessinsider.com.au

La disponibilità e l'accessibilità di tutto sugli smartphone ci hanno reso meno produttivi. La maggior parte di noi lavora ore extra sui nostri smartphone fino a notte, il che porta a un sonno povero e meno energia il giorno successivo sul posto di lavoro. Il motivo è che dai nostri telefoni viene emessa una luce blu che rallenta la produzione di melatonina, la sostanza chimica nel nostro corpo che favorisce il sonno.

 

Aumenta il girovita

Aumenta il girovita

Fonte: www.newseveryday.com

Film, app di social media, giochi hanno tutti un certo ruolo nel nostro comportamento inattivo e aumentano il girovita. Trascorrere troppo tempo con il telefono porta a uno scarso livello di forma fisica e, se riesci a limitare il tempo a 90 minuti, aiuta a mantenere un fisico migliore.

 

Riduce il desiderio sessuale

Riduce il desiderio sessuale

Fonte: www.washingtonpost.com

L'uso eccessivo del telefono cellulare riduce il desiderio sessuale per le donne. Le ragioni della diminuzione della libido nel 25% delle donne sono Internet e gli smartphone. Molte donne hanno ammesso che il loro partner non passa molto tempo in camera da letto per iniziare il sesso perché continuano a controllare il loro smartphone ogni 2-3 ore nella loro camera da letto. Può creare una distanza dalla persona amata.

 

Impatta sull'occupazione

Impatta sull'occupazione

Fonte: www.wsj.com

Durante il giorno, continuiamo a guardare il nostro telefono molto spesso che ruba molto tempo e molti di noi si trovano a completare solo la metà del lavoro in tempo. Navigare sul web utilizzando uno smartphone sta peggiorando il lavoro delle persone.

 

Aumenta lo stress

Aumenta lo stress

Fonte: tech.eu

Se hai perso il telefono o se è rotto, devi aver sperimentato la depressione che accompagna il tuo prezioso telefono. Alla maggior parte delle persone non dispiace spendere una somma di denaro per un nuovo telefono per paura di perdere tutto.

 

Aumenta la malattia

Trascorrere troppo tempo con lo smartphone può portare a diversi problemi di salute, tra cui mal di testa, affaticamento, tunnel carpale e problemi di vista.

Pertanto, limita l'uso del tuo cellulare e trascorri del tempo prezioso con la famiglia, creerà un sano equilibrio tra il mondo virtuale e la realtà.

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