Le migliori app per dormire per Android


C'è un vecchio detto: "presto per alzarsi e presto per cadere, rendi sano, ricco e prospero". Un'altra citazione da me è: "Una vita sana inizia con un sonno sano". Ma tutti noi sappiamo che dormire non è una cosa facile al giorno d'oggi, il che ci tira nella rete dell'insonnia. Ma la parte migliore è che l'insonnia è solitamente curabile e prevenibile. Ma per le persone che hanno l'insonnia cronica, dovrebbe smettere di leggere questo post e visitare un medico per ottenere il miglior consiglio. La cosa grandiosa di questo mondo altamente avanzato è che possiamo ricevere aiuto dal nostro migliore amico, Android.

Forse ti senti facile dormire quando il tuo telefono non è intorno a te, o forse devi solo smettere di pensare e chiudere gli occhi per 10-15 minuti per iniziare a sognare. Ma se hai già provato queste app per dormire, dovresti assolutamente parlare con il tuo medico per un consiglio. Per le persone che sono come me, ecco le migliori app per dormire per Android.

Le migliori app per dormire per Android

Ipnosi del sonno

Le migliori app per dormire per Android

Le migliori app per dormire per Android (Immagine 1)

Ignora quelle recensioni polarizzanti su Google Play. Sono contento di aver provato questa app ed è stata la mia app per dormire più utilizzata. Non è un qualche tipo di musica o qualcosa del genere, invece, è un'autoipnosi suggestiva che ti aiuta a portare il tuo corpo in uno stato estremamente rilassato. La prima volta che l'ho usato, sono riuscito a dormire nei primi 5 minuti dopo aver iniziato ad ascoltarlo.

Ti consiglio vivamente questa app e assicurati di usarla con le cuffie. Troverai anche acquisti di app per molte cose diverse come la gestione della rabbia o l'eliminazione di alcune paure. La sessione di sonno è gratuita.

Scarica l'ipnosi del sonno

 

Sonno profondo con Andrew Johnson

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Le migliori app per dormire per Android (Immagine 2)

Sebbene non sia l'app più carina del Google Play Store, è solo l'app giusta per le persone che trovano davvero difficile schiarirsi le idee quando è ora di dormire. Johnson, che è il creatore dell'app, è un ipnoterapeuta che ha rilasciato molte registrazioni audio famose ed efficaci che ti aiutano a rilassare il tuo corpo e liberare la mente quando è ora di dormire. Quindi, tutto ciò che devi fare è collegare le cuffie e ascoltare le istruzioni fornite da Johnson. Seguili e presto ti sveglierai con la sveglia.

Scaricare Sonno profondo con Andrew Johnson

 

Nature Sounds rilassarsi e dormire

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Questo è l'ideale per le persone che amano ascoltare qualcosa di piacevole e rilassante per concentrarsi sul proprio stato mentale e corpo rilassato per addormentarsi. Molte persone dicono che il suono della pioggia, dei grilli o semplicemente del vento li aiuta davvero ad addormentarsi. L'app Nature Sounds Relax and Sleep fornisce proprio questo. Non importa che tipo di suono della natura ti piace, lo troverai in questa app.

Il modo migliore per trarne vantaggio è ascoltare quei suoni attraverso le cuffie o se hai un ottimo sistema audio a casa tua.

Scarica l'app Nature Sounds Relax and Sleep.

 

pzizz

www.droid-life.com

www.droid-life.com

Questa app non solo ti aiuterà ad addormentarti, ma riduce anche lo stress e aumenta l'energia. È progettato per dormire la notte e anche per i sonnellini. La cosa grandiosa di questa app è il fatto che riprodurrà una traccia nuova di zecca ogni volta che tocchi Avvia, il che significa che non ti annoierai con le stesse colonne sonore. È efficace e così semplice da usare, quindi assicurati di provarlo! Lo amerai!

Scarica l'app pzizz 

 

 

Genio del sonno

play.google.com

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L'app Sleep genius è stata creata dagli esperti di suono, musica e sonno in seguito alla ricerca per aiutare gli astronauti della NASA a dormire. Gli algoritmi neurosensoriali nell'applicazione aiuteranno il tuo cervello a prepararsi per il sonno e ti sveglieranno con l'allarme rinfrescante e delicato. L'app è gratuita e offre acquisti in-app in modo da poter sbloccare altre funzionalità, come musica per il relax, più sveglie, ecc.

Scarica l'app Sleep Genius 

 

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A voi…

Abbiamo esaminato molte app diverse che ti aiutano a dormire bene e in modo sano, erano perfette per qualcuno come me. E dato che siamo amici dell'insonnia, fammi sapere le tue app o i tuoi metodi preferiti che ti fanno addormentare. L'intera sezione dei commenti è tua. Accendilo.