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Come impostare un promemoria per andare a dormire nell'app Calm su Android


Come impostare un promemoria per andare a dormire nell'app Calm su Android

L'app Calm è la migliore app per chi vuole meditare, dormire meglio e sentirsi meglio in generale. L'app include meditazioni, musica per dormire, meravigliosi suoni rilassanti, favole della buonanotte e altro ancora. Inoltre, troverai alcune funzioni piuttosto interessanti e una di queste è un promemoria per andare a dormire. Se vuoi cambiare le tue abitudini, andare a letto presto e avere uno schema che seguirai, allora dovresti abilitare questa opzione. Qui, in questo articolo, ti mostreremo come impostare un promemoria per andare a dormire nell'app Calm su Android.

Vedi anche: Come disabilitare le scene animate nell'app Calm su Android

Come impostare un promemoria per andare a dormire nell'app Calm su Android

Viviamo vite impegnate e spesso ci dimentichiamo dei nostri programmi, quindi spesso rimaniamo alzati fino a tardi. Se vuoi dormire bene la notte, dovresti andare a letto alla stessa ora ogni notte. E con questo promemoria, sarai in grado di raggiungerlo. Vediamo come impostarlo:

  • Apri l'app Calm sul tuo smartphone o tablet Android
  • Ora tocca il pulsante Altro che si trova nell'angolo in basso a destra

  • Tocca Impostazioni

  • Quindi, tocca Promemoria per andare a dormire

  • Per impostazione predefinita, l'ora impostata è 22:00. ma puoi cambiarlo toccando l'ora e selezionando quella che fa per te
  • È possibile selezionare i giorni per il promemoria
  • Tocca l'interruttore accanto a "Ricevi promemoria"

  • Infine, tocca Imposta promemoria

Hai appena impostato un promemoria per andare a dormire! Come puoi vedere, questa è una cosa così semplice da fare ma siamo abbastanza sicuri che la troverai molto utile. Seguendo lo schema andrai a letto contemporaneamente, dormirai benissimo e ti sentirai molto meglio!

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