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Come impostare un promemoria di consapevolezza nell'app Calm su Android


Come impostare un promemoria di consapevolezza nell'app Calm su Android

L'app Calm è una delle migliori app per coloro che sono alla ricerca di meditazioni guidate, suoni e musica rilassanti, favole della buonanotte e altro ancora. Tutto ciò che include l'app ti servirà: ti aiuterà a dormire meglio, ridurre l'ansia, aumentare la fiducia e altro ancora. Questa app include alcune funzioni piuttosto interessanti, inclusi diversi promemoria. Uno di questi è un promemoria della consapevolezza. Conosci il detto: la pratica rende perfetti. E spesso ci dimentichiamo di esercitarci. Se imposti un promemoria, eserciterai la consapevolezza ogni giorno: i benefici saranno sperimentati più velocemente. Quindi, in questo articolo, ti mostreremo come impostare un promemoria di consapevolezza nell'app Calm su Android.

Vedi anche: Come abilitare Non disturbare nell'app Calm su Android

Come impostare un promemoria di consapevolezza nell'app Calm su Android

Se sei nuovo in questa app e ti piacerebbe impostare un promemoria di consapevolezza ma non sei sicuro di come farlo, segui solo un paio di semplici passaggi:

  • Apri l'app sul tuo smartphone o tablet
  • Ora tocca il pulsante Altro nell'angolo in basso a destra dell'app

  • Quindi tocca Impostazioni

  • Tocca Promemoria consapevolezza

  • Quando si apre il promemoria Mindfulness, vedrai l'ora impostata per impostazione predefinita alle 10:XNUMX. Se questo non ti soddisfa, tocca semplicemente l'ora e verrà visualizzato l'orologio. Seleziona l'ora che desideri
  • Quando hai finito, tocca l'interruttore accanto a "Ricevi promemoria"
  • Infine, tocca "Imposta promemoria" nella parte inferiore dello schermo

Questo è tutto! Hai impostato un promemoria per la consapevolezza! Semplice, vero?

Ogni giorno, ti verrà ricordato di praticare la consapevolezza e sperimentare tutti i vantaggi che questa app sta portando più velocemente. Puoi sempre modificare l'ora del promemoria seguendo i passaggi elencati qui.

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